Йога-лагерь на Байкале — прокачай тело и дух

ОМ.улей'26

10.08-14.08.26 | о. Ольхон | БАЙКАЛ

Ом.улей. Лагерь для тех, кто хочет перезагрузиться и обновиться.

ЗАНЯТЬ МЕСТО

Наш лагерь - это твоя перезагрузка и апгрейд на всех уровнях и отдых в прекрасном месте:

Сбалансированная программа тренировок, медитации, философские беседы.
Развивай тело и дух в окружении природы.

Баланс во всем: сила, гибкость, энергия и покой.

Наши дни построены по принципу золотой середины:
вы будете не просто заниматься йогой, а проживать ее, чередуя динамичные потоки, статичные позы, мощные дыхательные техники и медитации, которые перезагружают сознание.
Легендарная баня на берегу Байкала

Глубокий жар русской парной и мгновенное погружение в его хрустальные воды. Ритуал для смелых - он очищает тело, проясняет сознание и дарит чувство, будто ты прикоснулся к самой вселенной.
Пять учителей ведут ваш поток.

Энергия, рожденная в движении виньяс, не рассеивается, а трансформируется: в осознанное дыхание пранаямы, а затем - в безмолвную мощь медитации, нейрорисовании.
Это цепная реакция гармонии.
В финале вы ощутите, как всё внутри пришло в идеальный резонанс на уровне всех чакр.
Мы стираем границы между ковриком и жизнью.

Наш лагерь - это единое поле практики: в тишине утренней медитации, в совместном творчестве, в искренних разговорах и в моментах простого совместного бытия. Здесь любое действие, наполненное вниманием и любовью, становится продолжением йоги.

Галерея

Ты на своем месте- в нужное время, с нужными людьми.

Организаторы и мастера

Общая энергия — личный прорыв.
Мы используем мощь групповой динамики, чтобы вы могли углубить свою практику и добиться впечатляющих результатов в атмосфере взаимной поддержки.

Натали Басова
(организатор)

Преподаватель хатха-йоги, Inside Flow Yoga, йога в темноте, парная йога, координатор проекта.

Амбассадор глубокого расслабления и огня в мышцах в идеальном балансе.
Юлия Рыкова
(организатор)

Преподаватель хатха-йоги и йогатерапии женского здоровья

Амбассадор осознанности и женской энергии: сила, мягкость и забота о себе.
Любовь Заграничная (Теплякова)
(организатор)

Преподаватель хатха-йоги и йогатерапии женского здоровья

Амбассадор мягких движений, адекватной йоги и реальности такой, какая она есть.
Татьяна Ёлшина
(фотограф)

Фотограф, организатор фотопутешествий на Байкале

Амбассадор уютных путешествий, красивых фотокарточек и ярких воспоминаний.

Программа.
Уже представляй, что тебя ждет!

Компания интересных людей, которые будут с тобой на одной волне, а иногда и на коврике.
Смотри, не проморгай!

Уже с первого дня включаемся
в водоворот событий.
План такой, но может немного менятся:

День 1. ВСТРЕЧА И НАСТРОЙКА:
12:00 - 14:00— Заезд и размещение. Первое знакомство с могущественным Байкалом.
14:00— «Собирая Улей». Приветственный круг, знакомство, настройка на неделю гармонии.
14:30— Обед. Первое вкушение целебной байкальской трапезы.
17:00— «Обретая опору».
Первая практика: мягкое выравнивание и основа для баланса. Знакомство с телом и дыханием на новом месте.
19:00— Ужин.
20:30— «У костра сердец». Продолжение знакомства в глубоком, доверительном кругу.
21:00— «Затишье Байкала». Вечерняя медитация или инь-йога, чтобы услышать тишину внутри себя.
22:00— Отбой.
День 2. ПРОБУЖДЕНИЕ СИЛЫ
7:00 — «Встречая солнце над Байкалом». Утренняя практика: энергетические пранаямы и приветствие Солнцу (Сурья Намаскар) на берегу озера.
По желанию — купание в бодрящей воде Байкала.
9:00 — Завтрак.
11:00 — «Внутренний стержень». Силовая виньяса-практика для укрепления мышц кора — фундамента физического баланса.
13:00 — Обед.
14:00-16:00- «Материализация мысли» - нейрографика
16:00 - 19:00 — «Очищение огнем» (Баня): глубокое прогревание и расслабление тела.
(Делимся на группы, парение 1,5 часа на группу)
19:30 — Ужин.
21:00 — «Практика на отпускание». Небольшая практика инь-йоги и Медитация.
21:30 — «У огня: о гармонии действия и бездействия». Беседы у костра с чаем.
День 3. ПУТЬ ВНУТРЬ (День Тишины - Випасана)
- 7:00 — Утренняя практика: приветствие Солнцу (Сурья Намаскар) на берегу.
- 8:20 — «Настройка на молчание». Введение в практику випасаны, объяснение правил и постановка внимания.
- 9:00 — Завтрак в тишине.
- 13:00 — Обед в тишине.
- 19:00 — Ужин в тишине.
- 20:30 — «Йога внутреннего взора». Мягкая практика в полной темноте, обостряющая все другие чувства и возвращающая к балансу внутренних ощущений.
- 21:30 — Отбой.
.
День 4. ТАНЕЦ ДЫХАНИЯ И РАДОСТИ
7:00 — «Поток внутри». Утренняя динамическая практика (Inside Flow или Сурья Намаскар), где движение рождается из дыхания.
9:00 — Завтрак.
11:00 — «Сила и сдача». Интенсивная силовая практика, завершающаяся глубокой, осознанной Шавасаной.
13:30 — Обед.
16:00 / 17:00 — Выбор своего пути:
«Танец вдвоем» (Йога в парах).
«Лёгкость пара» (Баня).
19:00 — Ужин.
20:30 — «От танца тела к танцу души». Мягкая практика на раскрытие и глубокую растяжку, плавно переходящая в свободные танцы и песни под гитару у костра.
День 5. ИНТЕГРАЦИЯ
7:00— «Единый ритм». Завершающая общая динамическая практика, объединяющая все темы недели.
9:00— Завтрак.
10:30— «Круг благодарности». Финальный круглый стол для обмена инсайтами, вопросами, интеграции опыта и плавного возвращения к обычной жизни.
12:00 - 13:00— Выезд. Обнимасаны, обмен контактами и обещания вернуться.

Условия проживания

Мы предлагаем на выбор 2 варианта проживания:

Размещение в 4х местных домиках с видом на Байкал, но все удобства (душ, туалет, раковина- в отдельно стоящем здании)
Размещение в благоустроенных 2х местных номерах (туалет и душ в каждом номере)

Стоимость участия

Сделайте инвестицию в себя.
Мы создали несколько вариантов участия, чтобы вы могли найти идеальный формат для своего отдыха и развития.

Бронь

Вы можете зафиксировать за собой место и стоимость участия, внеся предоплату

10000₽

Чтобы зафиксировать стоимость участия достаточно внести предоплату 10000 руб.

Остальная сумма вносится

до 10.06.26

С условиями отмены брони и возврата денежных средств ознакомьтесь в следующем разделе.

Хочу занять место

Стандарт

Особенности тарифа: проживание в комфортных 4х местных домиках, туалет/душ в отдельном здании

49000₽

В стоимость тура включены

(из расчета на 1 человека):

Трансфер с Иркутска

до ретрит-центра и обратно.

Проживание в полублагоустроенных домиках (4 ночи/5 дней).
3х разовое сбалансированное сытное, но вегетарианское питание
Баня, веники, масочки, скрабы
Чаи, печеньки
Все практики из расписания
Нейрографика
Фотограф

Не включено- питание/перекус в дороге до ретрит-центра и обратно

Хочу место и скидку

Стандарт +

Проживание в комфортных 2х местных номерах в отдельном корпусе, туалет/душ в номере.

61000₽

В стоимость тура включены

(из расчета на 1 человека):

Трансфер с Иркутска до ретрит-центра и обратно.
Проживание в благоустроенном 2хместном номере (4 ночи/5 дней).
3х разовое сбалансированное сытное, но вегетарианское питание
Баня, веники, масочки, скрабы
Чаи, печеньки
Все практики из расписания
Нейрографика
Фотограф

Не включено- питание/перекус в дороге до ретрит-центра и обратно

МЕСТ НЕТ

Бронирование

Начните своё путешествие. Забронируйте участие в несколько кликов.

Сроки бронирования

Бронирование места и стоимости возможно при наличии свободных мест.

Процедура бронирования

Нажмите кнопку и перейдите в личную беседу с нашим организатором, или свяжитесь лично, если у вас есть его контакт. Заполните анкету участника, уточните все условия и только потом вносите предоплату).

Требования

Мы просим вас обязательно заполнить анкету участника, чтобы быть в курсе вашей подготовки, для простраивания программы, создания мерчей подарков)

Условия отмены брони и возврата средств.

Если вы передумали, или жизненные обстоятельства складываются так, что вы не сможете поехать и сообщаете нам об этом до 10.06.26г- мы полностью возвращаем вам внесенные вами денежные средства. После 10.06.26 - возвращаем все за удержанием 7000руб, если не успеем найти на ваше место нового участника.

Заявка

Начните свое путешествие здесь и сейчас.
Поделитесь своими данными, и мы позаботимся обо всём остальном.

:«Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности»

+7 902 515 5641
irk.skoda@gmail.com

До встречи!